第十二課 食物、營養和健康

有什麼東西比營養午餐還重要的？

 
吃飯是非常重要的事情。俗話說得好：民以食為天，就知道吃飽飯是多麼的重要了。
一個健康的人，每日攝取充足的營養是非常必要的，要能夠補充營養，挑正確的食物吃是一定需要的。在這邊就要告訴大家，怎麼吃最健康。

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